La Prensa La Prensa Comercial La Prensa en la Comunidad
  La Prensa en Facebook La Prensa en Twitter La Prensa en Youtube Podcast La Prensa  
» Familia
Entrenamiento para defensa
laprensa.com.ec | Riobamba | MIERCOLES 11/10/2017

Nataly Ramos, instructora de Judo
Desde esta semana y hasta diciembre se desarrollará el proyecto “Segura de ti misma”, que tiene como objetivo enseñar a las mujeres a defenderse de un potencial ataque a través de la práctica de artes marciales. Instructoras especializadas en esta área compartirán sus conocimientos en dos horarios en el coliseo de deportes. La enseñanza es gratuita y está organizada por el Ministerio de Deportes.

Bases. El proyecto pretende apoyar la iniciativa mundial “Ni una menos” y la política del presidente Lenín Moreno conocida como “Toda una vida sin violencia”. Según explicó la instructora Nataly Ramos, se busca promover la disciplina, la destreza y la seguridad de las mujeres a través de la práctica de artes marciales y defensa personal para “visualizar a una mujer más segura en un ambiente más seguro”.

Programa. “Con estas disciplinas no solo se dota a las participantes de herramientas para detener o huir de una agresión, sino que se trabaja la autoestima y la confianza para sobrellevar el miedo, de modo que esta confianza en sí misma impida bloquearse ante una posible amenaza. Lo importante es que confíen en su habilidades y en sí mismas”, indicó Ramos.

Positivismo. La instructora destacó que la defensa personal sube la autoestima y genera confianza. En todo el mundo se utilizan estas técnicas como herramientas de empoderamiento”, señaló Nataly Ramos. Entre otras técnicas, las mujeres aprenderán como evadir un golpe y aprovechar el peso de su agresor para defenderse. “Si no podemos huir de un episodio de violencia, debemos aprender a serenarnos para pensar qué hacer y enfrentarnos a los hechos con valentía para salvar nuestras vidas”, apuntó Ramos.

Escenario. La Federación Deportiva de Chimborazo ha puesto a la disposición de este proyecto el gimnasio de Judo, ubicado en las calles Rocafuerte y Orozco, en el coliseo Teodoro Gallegos Borja, No existe restricción de edad para las mujeres, que pueden acudir de 08:00 a 10:00, o de 17:00 a 19:00 horas de lunes a viernes para entrenarse.

Etiquetas
RiobambaChimborazodefensa
+ Noticias
» Origami en la educación
» “Se superaron las proyecciones”
» Día de la lucha contra el cáncer
» Llegan las artes escéncias
» Deporte integra familias y evita el sedentarismo
 
 
» Últimas Noticias
La Vicaría Urbana que dirige el padre Luis Machado, alista para la conmemoración del Día de los Difuntos, las eucarístías se celebrarán desde las 08:00 horas con un intervalo de dos horas, a las 12:00 oficiará Monseñor Julio Parrilla.
19.10.2017
Monseñor Julio Parrilla, Obispo de la Diócesis de Riobamba luego de su viaje, volvió atender en su despacho desde este jueves 19.
19.10.2017
En el Primer Congreso Internacional de Bosques y Agroforestería para el siglo XXI, se rindió un homenaje póstumo al docente de la Facultad de Recursos Naturales, Eduardo Cevallos Rodríguez, fallecido en febrero de este año.
19.10.2017
Hoy, a partir de las 09:00, presentará su charla magistral Robert Lang, experto internacional en origami que ha trabajado para la NASA en Estados Unidos. Se realiza en el auditorio de la Espoch. (Foto Wikipeda)
19.10.2017
» Noticias màs vistas
Murieron en un brutal accidente de tránsito
¡La muerte rondó por las carreteras!
¡Los bomberos protestaron!
Nueva coordinadora en el Registro Civil
Sangre en las carreteras de Chimborazo
 
laprensa.com.ec © Todos los derechos reservados
Telefax: (593)-32967855 - Dirección: García Moreno entre Veloz y 1ra Constituyente
RIOBAMBA - ECUADOR
Desarrollado por: AKREAR